La Navidad está a la vuelta de la esquina, Papá Noel pronto entrará con su saco y llenará la casa …
¿Qué elijo?¿HIIT o Crossfit?
El mundo del deporte ha ido renaciendo y han surgido muchas variantes de más o menos duración. Tuvimos el boom …
¿Qué complementos usar para entrenar?
Esta vez, de una perspectiva más personal, os hablo del uso de tres complementos para el gimnasio. Aquí os dejo …
Top 5 de los mejores ejercicios para trabajar abdominales
Lograr un abdomen esculpido es una de las finalidades más deseadas en el mundo fitness. El problema surge, muchas veces, …