No existe ejercicio más odiado y beneficioso a la vez, tiene tantos detractores como seguidores, te hablo de los famosos …
Reto de un mes para ponerte en forma: Rutina de Burpees
Empieza el año con buen pie con estos suplementos alimenticios
Te hayas cuidado en Navidad o hayas relajado considerablemente tus hábitos de ejercicio y alimentación durante este tiempo, es hora …
Quema esa grasa que te sobra
¡Chicas! ¿Sabíais que a mayor porcentaje de masa muscular, se produce una mayor quema de grasa corporal? Esto sucede porque …